Blue Monday: ¿Es realmente el día más triste del año?
En pleno enero, entre el frío, las deudas post navideñas y el regreso a la rutina, aparece el famoso «Blue Monday», conocido como “el día más triste del año”. Pero, ¿qué hay de cierto en esto? ¿Es posible que todos compartamos un lunes particularmente triste cada año? Cada tercer lunes de enero, los titulares y […]
Invierno y piel: Consejos para evitar la resequedad y proteger tu cutis
El invierno, con su aire frío y seco, representa un desafío para la salud de la piel. Las bajas temperaturas, la humedad reducida y el viento afectan la barrera cutánea, provocando resequedad, irritación y envejecimiento prematuro. Además, factores como la exposición al aire frío y al uso de calefacción interior pueden empeorar estos efectos, ya […]
¿Cómo prevenir lesiones después de vacaciones?
Durante el periodo vacacional la gran mayoría de personas entra en rutinas de sedentarismo que a corto, mediano y largo plazo tiene afectaciones en nuestra salud, es por eso que, nuestros expertos de la Licenciatura en Fisioterapia de Universidad de Oriente, te enseñamos a cómo prevenir lesiones cuidando tu salud a partir de recomendaciones de […]
Día mundial de la diabetes: guía práctica para su control adecuado
La diabetes mellitus tipo 2 es una de las enfermedades crónicas más comunes y tiene un gran impacto en la calidad de vida de las personas. Esta condición, además de ser un grave problema de salud, causa una serie de complicaciones multiorgánicas que pueden llevar a invalidez física, aumentando la morbilidad y mortalidad a nivel […]
¡NOCHE MEXICANA!
¡Estamos en el mes de septiembre! y para nosotros los mexicanos no significa nada más que celebración. Sin duda alguna, una de las festividades mexicanas más reconocidas, ¡la lucha por la Independencia de México! y en la que prácticamente en todos los rincones de la República Mexicana se celebra de una manera muy similar, cada […]
¿Cuándo es necesario un tratamiento de periodoncia?
La salud bucal es esencial para nuestro bienestar general, y la periodoncia desempeña un papel crucial en mantener nuestros dientes y encías en condiciones óptimas. Pero, ¿cuándo es necesario un tratamiento de periodoncia y qué papel juega la estomatología en el diagnóstico y manejo de estas condiciones? En este artículo, abordaremos estas preguntas con detalle. […]
Cacao: una fuente de inspiración y sabor en el mundo moderno
El cacao ha jugado un papel fundamental en la historia de Mesoamérica, siendo cultivado y apreciado por las antiguas civilizaciones mayas y aztecas. Estas culturas consideraban este fruto un regalo divino, usándolo no solo en sus rituales religiosos, sino también como moneda de cambio y símbolo de estatus. Para los mayas, el cacao era una […]
La comunicación enfermera-paciente
La comunicación es ante todo un proceso fundamental en toda relación social; es el mecanismo que regula, hace posible la interacción entre las personas, y permite desarrollar un lazo afectivo que establece en el individuo la capacidad de comunicarse con otras personas, generando un patrón cíclico y continuo. Es un proceso interactivo y recíproco por […]
La visión holística del ser humano
Antes de iniciar con esta nota quisiera que quedara claro el concepto de la palabra holística: “La holística se refiere a la manera de ver las cosas enteras, en su totalidad, en su conjunto, en su complejidad, pues de esta forma se pueden apreciar interacciones, particularidades y procesos que por lo regular no se perciben […]
¿Qué es la comunicación efectiva y cómo aplicarla?
Quieres fortalecer el trabajo en equipo y lograr equipos eficientes de alto desempeño, encontrarás la clave desarrollando habilidades de comunicación efectiva. La mayor parte de las personas pensamos que para tener una comunicación efectiva se requiere aprender y desarrollar ciertas habilidades para transformar nuestros espacios y tener una mayor influencia con nuestros equipos de trabajo. […]
