Importancia de la alimentación en el cuidado de la salud
La alimentación y todos sus nutrientes influyen en el día a día de cada persona, desde que se despierta hasta que descansa por la noche.
Plato del bien comer, la guía alimentario de México
El Plato del Bien Comer su finalidad es educar para la salud en materia alimentaria y fomentar las buenas prácticas alimentarias
La vainilla totonaca
La vainilla al igual que el cacao, es una de las especias que México le dio al mundo.
Gastronomía Totonaca
La Gastronomía Totonaca es una de las más emblemáticas que tiene México, en ella se destacan tres ingredientes principales, maíz, frijol y chile.
Historia del chocolate: Cronología del cacao
La historia del chocolate se remonta a varios siglo atrás en México hasta nuestros días, generando así chocolate de alta calidad.
6 consejos para liberar tus emociones
¿Qué son las emociones? Son aquellas reacciones que todos experimentamos como la tristeza, alegría, enojo, miedo, sorpresa entre otras.
ASMR: Una nueva forma de relajarse
ASMR son las siglas de Autonomous Sensory Meridian Response (respuesta sensorial meridiana autónoma)
El minimalismo como estilo de vida
El minimalismo se refiere a todo aquello que es reducido a lo esencial, despojando elementos que no son de gran utilidad.
Beneficios del calentamiento antes del ejercicio
El calentamiento es la movilización suave y progresiva a nivel muscular y articular para posteriormente realizar esfuerzos intensos evitando lesiones y obteniendo máximo rendimiento.
